Over mij

Coach voor introverten

Mijn naam is Karolien Koolhof (1986). Geboren en getogen in Brabant, maar kind van Groningse ouders. Ik woon in Breda, samen met mijn man en zoontje. Van mijn man weet ik inmiddels zeker dat hij ook een introvert is, bij mijn zoontje ben ik daar nog niet zo zeker van.

Als kind wilde ik schrijfster worden, maar uiteindelijk begon ik mijn carrière als journalist. In die rol was ik altijd op zoek naar het verhaal achter de mens en ging ik graag de diepte in. Mijn tijd als journalist heeft me daarnaast geleerd hoe je de juiste vragen stelt.  

In die rol liep ik ook tegen mijn introverte kant aan. Ik kreeg er vaak vragen over, waardoor ik aan mezelf ging twijfelen. Als ik een zwaar managementprogramma zou doen, kwam het vast goed.

Het was het begin van een zoektocht naar mezelf en mijn introverte kant. Deze leidde uiteindelijk in 2019 tot het opzetten van mijn eigen bedrijf als coach en trainer. Omdat ik inmiddels inzie dat introvert zijn een kracht is.

In mijn praktijk coach ik introverten om beter om te kunnen gaan met hun dagelijkse uitdagingen. Denk daarbij aan zaken als zichtbaarheid, zelfbeeld en assertiviteit. Ik ga daarbij graag de diepte in, om dingen echt bij de bron aan te pakken.

Daarnaast geef ik ook workshops en trainingen en coach ik teams om meer inzicht te krijgen in hun onderlinge overeenkomsten en verschillen. Door elkaar beter te begrijpen, verloopt de samenwerking vaak een stuk soepeler. 

Karolien

Begrijpen hoe mensen in elkaar zitten en begrip hebben voor (neuro)diversiteit zijn speerpunten voor mij. Het was de reden waarom ik uiteindelijk voor het coachingsvak koos.

Mijn aanpak kenmerkt zich door een mix van wetenschappelijke inzichten en praktische oefeningen. Diepgang en het verhaal achter de mens zijn nog steeds hele belangrijke onderdelen van mijn werk. Bij mij dus geen spirituele zweverigheid, maar no-nonsense coaching die echt ergens toe leidt.

Ik stap graag buiten mijn eigen comfortzone door bijvoorbeeld te doen aan improvisatietheater of halve marathons te rennen. Dingen doen die eigenlijk een beetje eng zijn, leert mij heel veel over mezelf.

Ik blijf sowieso continu leren. Dit jaar volg ik trainingen in ACT en hoogbegaafdheid (ik coach veel mensen die naast introvert ook hoogbegaafd zijn) en daarnaast ben ik begonnen aan een universitaire bachelor psychologie. Hierdoor krijgt mijn coaching nog meer diepgang.

Boek over introvert leiderschap

Schrijfster ben ik uiteindelijk ook geworden. Ik ben de auteur van het boek Introvert Leiderschap. In dit boek ga ik in op wat introversie is, welke opvattingen er leven rond goed leiderschap en met welke vooroordelen introverte leiders te maken hebben.

Aan de hand van interviews met introverte leiders uit de hele wereld laat ik vervolgens zien welke kracht er schuilt in introvert leiderschap. 

Introvert Leiderschap schreef ik op basis van mijn eigen onderzoek onder 400 introverte leiders wereldwijd. Het boek is ook vertaald in het Engels. De Nederlandse versie is inmiddels in zijn derde druk.

Opleidingen

  • Bachelor Frans

    Universiteit Leiden - 2004 - 2008

  • Master Journalistiek en Nieuwe Media

    Universiteit Leiden - 2008 - 2010

  • Master of Business Administration

    Berlin School of Creative Leadership - 2018 - 2020

  • Coachopleiding

    ICM - 2019-2020

  • Progressiegericht coachen

    Centrum voor Progressiegericht Werken - 2020 - 2021

  • Ontwikkelingspsychologie

    Open Universiteit - 2021 - 2022

  • Sociale psychologie

    Open Universiteit - 2022 - 2023

  • Bachelor psychologie

    Open Universiteit - 2023 - 2026

Certificaten

  • Noloc Register Loopbaanprofessional

    Noloc - 2022

  • TMA Practicioner

    TMA - 2022

Contact

Ik ben beschikbaar voor coaching, trainingen en workshops. Neem contact met me op voor meer informatie. 

Bekijk mijn diensten