Vorige
Heb je soms het gevoel dat je meer in je mars hebt, maar dat het er niet helemaal uitkomt? Misschien weet je diep vanbinnen dat je bepaalde talenten hebt, maar lukt het je niet om ze echt te benutten. Ik neem je graag mee in de redenen waarom dat zo kan zijn én wat je kunt doen om jouw talenten wél volop in te zetten.
Onderzoek laat zien dat het benutten van je talenten niet alleen leidt tot persoonlijke voldoening, maar ook bijdraagt aan een betere gezondheid en hogere productiviteit. Een studie van de Amerikaanse psycholoog Martin Seligman toonde aan dat het inzetten van je sterke punten je geluk vergroot en je veerkracht versterkt.
Daarnaast benadrukt de positieve psychologie het belang van een “growth mindset”: de overtuiging dat je door inspanning en leren kunt groeien. Mensen met een growth mindset zijn eerder geneigd om hun talenten te ontwikkelen dan mensen met een “fixed mindset”. Deze mindset helpt je om obstakels te zien als uitdagingen in plaats van als belemmeringen.
Niet benut
Hoewel iedereen talenten heeft, zijn er verschillende redenen waarom we die niet altijd benutten. Een paar veelvoorkomende oorzaken:
Gebrek aan zelfkennis
Als je niet weet waar je goed in bent, is het lastig om je talenten bewust in te zetten. Vaak zijn we geneigd om ons te focussen op wat er misgaat in plaats van op wat ons uniek maakt.
Omgevingsfactoren
Misschien heb je in het verleden weinig ruimte gekregen om je talenten te ontwikkelen. Denk aan een werkomgeving die niet bij je past, een gebrek aan rolmodellen, of verwachtingen van anderen die je belemmeren.
Angst voor falen
De angst om niet goed genoeg te zijn kan ervoor zorgen dat je je talenten niet durft te laten zien. Deze angst kan voortkomen uit eerdere negatieve ervaringen of perfectionistische neigingen.
Perfectionisme
Soms leggen we de lat zo hoog dat we nooit tevreden zijn over onze eigen prestaties. Dit kan ons ervan weerhouden om actie te ondernemen of nieuwe dingen te proberen.
Onbewuste overtuigingen
Misschien heb je jezelf aangeleerd dat je ergens niet goed in bent, ook al is dat niet waar. Dergelijke overtuigingen kunnen diepgeworteld zijn en onbewust je gedrag sturen.
Bewustwording
Wat kun je nu precies doen om al jouw talenten te benutten? Het begint allemaal met bewustwording en actie. Neem de tijd om je kerntalenten te ontdekken. Wat doe je graag? Waar krijg je energie van? Reflecteer op momenten in je leven waarin je je op je best voelde. Dit geeft vaak waardevolle inzichten.
Je kunt bijvoorbeeld terugdenken aan projecten waar je helemaal in opging of hobby’s die je vroeger met plezier deed. Het kan ook helpen om feedback te vragen aan mensen in je omgeving. Zij zien vaak talenten in jou die je zelf misschien over het hoofd ziet. Daarnaast kan een professionele talentenscan, zoals die gebaseerd op de Kerntalentenmethode, inzicht geven in jouw unieke combinatie van kwaliteiten.
Vervolgens is het belangrijk om de juiste omstandigheden te creëren. Kijk of je in je huidige situatie ruimte hebt om je talenten te ontwikkelen. Dit kan betekenen dat je een andere werkomgeving zoekt, een nieuwe hobby oppakt of je grenzen aangeeft. Soms is het nodig om keuzes te maken die je dichter bij jezelf brengen, zelfs als dat spannend is. Denk bijvoorbeeld aan het aanpassen van je werkplek of werkschema, zodat je meer tijd kunt besteden aan taken waar je goed in bent. Of zoek activiteiten buiten je werk waarin je je talenten kunt benutten, zoals vrijwilligerswerk of cursussen.
Mindset
Tot slot is het essentieel om los te laten wat je tegenhoudt. Werk aan je mindset en durf fouten te maken. Zie ze als een kans om te leren. Het is niet erg om iets niet meteen perfect te doen. Sterker nog, door dingen uit te proberen en te oefenen, groei je juist in je talenten. Omring jezelf met mensen die in je geloven en je aanmoedigen. Als je merkt dat overtuigingen of angsten je in de weg zitten, kan het helpen om hier bewust mee aan de slag te gaan. Denk bijvoorbeeld aan coaching, therapie of het lezen van boeken over persoonlijke ontwikkeling.
Het benutten van je talenten is een proces, geen eindbestemming. Het vraagt om zelfkennis, moed en soms wat oefening. Maar de beloning is groot: je leeft meer vanuit je kracht, voelt je energieker en haalt meer voldoening uit wat je doet. Dus, waar wacht je nog op?
