Vorige
Voor mij vloog het jaar echt om. Ik heb zo ontzettend veel mooie gesprekken mogen voeren en leuke sessies mogen begeleiden en daar ben ik heel erg dankbaar voor. Ook schreef ik weer talloze artikelen en nam podcasts op. Hieronder zet ik graag de door jullie meest gewaardeerde nog eens op een rijtje.
Blogs
Dit jaar schreef ik in totaal zestig artikelen. Dit lazen jullie het liefste:
Introvert: dit zijn de eigenschappen van introversie
Ik ben zelf lange tijd introvert geweest, zonder te weten dat er een woord voor was. Mijn omgeving gebruikte er woorden als ‘stil’ of ‘verlegen’ voor, maar eigenlijk dekte dat nooit helemaal de lading. In mijn hoofd was het namelijk verre van stil en ik was ook niet bang om nieuwe dingen te proberen of mensen te benaderen. Wat houdt het dan wel in?
Introversie: aangeboren of aangeleerd?
Een vraag die ik vaak krijg als coach is of introversie aangeboren is, of dat het zich later in het leven ontwikkelt. Het antwoord hierop is echter minder zwart-wit dan je misschien zou verwachten.
Introversie en emotioneel welzijn: omgaan met stress
Als introvert heb je een diepgaand intern reflectievermogen, een voorkeur om tijd alleen door te brengen en een gevoeligheid voor externe prikkels. Dat kan ervoor zorgen dat stressvolle ervaringen grote impact hebben. In dit artikel zoom ik in op een aantal mogelijke oorzaken én oplossingen.
Neurodiversiteit: waarom ook introversie daaronder valt
Binnen bedrijven is er steeds meer aandacht voor neurodiversiteit. Kort gezegd gaat dit om verschillen in de hersenen van mensen. Dat is dan ook precies de reden waarom ook introversie er onderdeel van is.
Waarom we ons zo graag aanpassen aan gedrag van anderen
In mijn coachpraktijk kom ik het zeer regelmatig tegen: aanpassingsgedrag dat zo sterk is, dat mensen niet meer weten wat ze nu eigenlijk zelf willen. Waarom doen we dit en vooral: wat doe je eraan?
Podcast
Ook het afgelopen jaar maakte ik weer een maandelijkse aflevering van mijn podcast De Kracht van de Introvert, waarin dit jaar introvert leiderschap centraal stond. Hier luisterden jullie het vaakst naar:
In deze eerste aflevering van De Kracht van de Introvert doet Hedwig haar verhaal. Ze vertelt over haar plannen voor een eigen tekstbureau en hoe ze aankijkt tegen haar introverte kant.
Hoogsensitiviteit, met Suzanne Nieuwenhuijs
Hoogsensitiviteit en introversie worden nog wel eens door elkaar gehaald. In deze aflevering ga ik in gesprek met Suzanne Nieuwenhuijs, expert op het vlak van hoogsensitiviteit over dit onderwerp. Waar raken introversie en hoogsensitiviteit elkaar? En waar juist niet?
Maud werkt in de jeugdzorg en heeft haar introversie heel lang verborgen weten te houden. Inmiddels is ze het gaan zien als een kracht.
In deze aflevering spreek ik met Ellen Jansegers. Zij schreef het boek Zwijgen is Goud en is momenteel bezig om haar eigen bedrijf op te zetten in marketing. Ellen werkte tien jaar lang op kantoor, maar liep uiteindelijk tegen een depressie en een burnout aan. Door uit te vinden wat er bij haar past, wist ze dat uiteindelijk te overwinnen.
In deze aflevering hoor je Thijs, die werkt als senior loopbaanadviseur bij een universiteit. Hij ziet de kracht van zijn introverte kant inmiddels onder ogen, maar is hier ook zeker een aantal keren tegenaan gelopen in zijn leven.
