Introvert coaching

De Kracht van de Introvert

Wil je leren hoe je jouw kracht als introvert beter kunt benutten? Heb je het gevoel dat er zoveel meer in je zit, maar durf je nu niet de stappen te zetten om het er echt uit te krijgen? En wil je leren hoe je dat kritische stemmetje in je hoofd kunt stoppen, dat je maar blijft vertellen dat je het niet kunt? Dan is mijn programma De Kracht van de Introvert iets voor jou.

Dit programma begint met een persoonlijke intake, waarin we ingaan op waar jij tegenaan loopt. Zie je jouw introversie als een belemmering? Kom je niet tot je recht op de plek waar je nu zit? Zit je perfectionisme je in de weg? Of heb je het gevoel dat anderen je onderschatten of verkeerd begrijpen? Op basis van dit gesprek bepalen we waar de focus van jouw persoonlijke ontwikkelprogramma precies komt te liggen.

Vervolgens gaan we de diepte in. We zoomen in op wie je bent als persoon, wat er bij je past en waar jij gelukkig van wordt. In vier coachgesprekken bespreken we jouw uitdagingen, maar daarnaast ook jouw unieke kracht als introvert. Je krijgt een aantal praktische tools aangereikt om beter om te kunnen gaan met jouw uitdagingen en om beter gebruik te kunnen maken van jouw kracht. Het geleerde pas je direct toe in de praktijk, zodat je snel effect ziet. 

Bij dit programma zit inbegrepen:

  • een intakegesprek 
  • 4 coachsessies van anderhalf uur, online of live op een locatie in Nederland of België
  • aanvullende online module waarin je alles leert over introversie en hoe je omgaat met de uitdagingen (klik hier voor meer informatie)
  • een persoonlijkheidstest
  • een persoonlijk ontwikkelprogramma
  • tools die je direct toe kunt passen in de praktijk

Na afloop van dit traject:

  • heb je meer inzicht in waar jouw kracht ligt als introvert
  • weet je hoe je jouw kracht beter kunt laten zien
  • weet je hoe je om kunt gaan met jouw uitdagingen
  • durf je de stappen te zetten die je echt verder helpen

Volg je dit programma online? Dan betaal je 995 euro inclusief btw. 

Wil je liever live gecoacht worden? Dan betaal je 1195 euro inclusief btw, locatiehuur en reiskosten.

 

Loopbaancoaching: Introverte Kracht aan het Werk

Wil je weten wat jouw drijfveren en talenten zijn? En ben je benieuwd hoe anderen die zien? Dat is de kern van mijn loopbaantraject Introverte Kracht aan het Werk. Met behulp van de Talent Motivatie Analyse gaan we op zoek naar waar jij energie van krijgt. Dit kunnen we vervolgens koppelen aan beroepen die daar bij passen, zodat je een baan vindt waar jij energie van krijgt. Door het inzetten van een 360 graden feedbackanalyse, krijg je ook een goed beeld van hoe anderen naar jouw talenten kijken. Welke talenten zien zij al en welke mag je nog iets meer laten zien?

In dit traject is er ook uitgebreid aandacht voor introversie en de kracht daarvan. Je gaat op zoek naar jouw unieke kracht en hoe je die nog beter naar voren kunt brengen. Daarnaast leer je hoe je om kunt gaan met specifieke introverte uitdagingen. 

Bij dit programma zit inbegrepen:

  • een intakegesprek 
  • 5 coachsessies van anderhalf uur, online of live op een locatie in Nederland of België
  • aanvullende online module waarin je verder de diepte in gaat
  • een persoonlijkheidstest
  • een TMA analyse
  • tools die je direct toe kunt passen in de praktijk

Na afloop van dit traject:

  • heb je meer inzicht in jouw talenten en drijfveren
  • weet je welke talenten jij nog verder kunt ontwikkelen
  • ken je jouw introverte kracht en durf je die te tonen
  • weet je welke banen als introvert echt bij je passen
  • durf je de stap te zetten om voor jouw droombaan te gaan

Volg je dit programma online? Dan betaal je 1295 euro (inclusief btw) 

Wil je liever live gecoacht worden? Dan betaal je 1495 euro (inclusief btw, locatiehuur en reiskosten)

 

Wandelcoaching: Omgaan met Overprikkeling

Merk jij dat je snel overprikkeld raakt? Bijvoorbeeld als gevolg van een burnout of omdat je je herkent in de kenmerken van introversie, ad(h)d, autisme of hoogbegaafdheid? Dan is het traject Omgaan met Overprikkeling iets voor jou.

Samen met prikkelcoach Wouter Hijlkema en mij ga je aan de slag om meer inzicht te krijgen in hoe jij nu omgaat met prikkels, maar ook hoe je dat zou kunnen verbeteren. Via de online module maak je diverse oefeningen en verdiep je je in het thema overprikkeling. Daar tussendoor hebben we vier gesprekken op een bosrijke locatie naar keuze.

Wouter Hijlkema is opgeleid als psycholoog en coach op het gebied van zingeving. Hij begeleidt zowel introverten als hoogbegaafden op dat vlak. Wouter herkent zich in beide. Tijdens dit traject zal Wouter twee sessies begeleiden.

Bij dit programma zit inbegrepen:

  • een intakegesprek
  • 4 coachsessies van 1,5 uur op een bosrijke locatie in Nederland of België
  • aanvullende online module
  • ontspanningsoefeningen
  • jouw persoonlijke prikkelplan

Na afloop van dit traject:

  • weet je wat prikkels zijn en waar ze vandaan komen
  • weet je welke verschillende soorten prikkels er zijn
  • snap je hoe jij beter om kunt gaan met prikkels
  • heb je veranderd hoe jij omgaat met belemmerende overtuigingen
  • weet je hoe jij jouw persoonlijke prikkelbalans kunt herstellen
  • ervaar je meer rust omdat je beter om kunt gaan met prikkels

Dit programma kost 895 euro inclusief btw. Vanwege de inhoud en het doel van het traject raden wij aan om dit live te volgen. Toch liever online? Dan betaal je 795 euro inclusief btw.

 

Vergoeding

In veel gevallen vergoedt de werkgever coaching, informeer hier zeker even naar. Ook is coaching doorgaans aftrekbaar van de belasting, zowel voor ondernemers als mensen in loondienst.

Neem contact op voor meer informatie. Een eerste kennismakingsgesprek is altijd gratis.